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2020/12/30(水)

医療業界の危険な考え方とは!?

カテゴリー:院長ブログ

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士・整体師の恵谷真次です。

 

本日のテーマは『医療業界の考え方とは!?』です!

 

医療業界では

「これは科学的に証明されているトレーニングですよ」

(正しいから、どの患者様にも使えます)

と教えられることがあります。

 

そんなわけあるはずがありません。

 

人それぞれ弱っている筋肉が違うのに

全員が同じ筋肉を鍛えて同じように

改善するはずがありません。

 

しかし、「科学的には正しいエクササイズ」なのです。

科学論文は100%結果がでた場合に

「エビデンス(根拠)がある」

と証明されるわけではありません。

 

だいたいの症例に良い結果が

見られた場合、エビデンスがあると

見なされてしまいます。

 

現代のリハビリは科学的に有効と

証明されているトレーニングは多数あります。

 

しかし、効く人と効かない人がいるのが事実。

理論と実際は違うことが多い。

 

もし、健康のためにトレーニングをしても

あまり効果を感じられない場合は、

やり方を変えた方がいいです。

 

重要なことは「弱くなっている筋肉だけ」

トレーニングすることです。

 

そうすることで、カチカチになって

頑張っている筋肉はリラックスできる

ようになります。

 

仕事と同じで、自分だけが頑張るのではなく

全員(全身の筋肉)が働けば疲労が溜まり

にくくなります。

 

科学論文がすべて正しい

というのは、

かなり危険な考え方です!

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次

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