2019/08/16(金)
【やらないで!!】ヘルニアのやってはいけないストレッチとは?
カテゴリー:腰痛
ヘルニアが絶対にやってはいけないストレッチ
病院でヘルニアと言われたあなた!
まさか!こんなストレッチや動作はしていませんよね?
もし、しているのであればすぐにやめてください!
そのストレッチや動作は
ヘルニアを悪化させる恐れがあります!
しっかりとヘルニアの仕組みを理解する必要があります。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次
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