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2021/03/17(水)

【注目!】ギックリ腰になりやす条件ベスト3!

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士・整体師の恵谷真次です。

 

今回のテーマは『ギックリ腰になりやす条件ベスト3!』です!!

 

第1位:偏った姿勢を取りがち!(足を組んだりして座っていませんか?)

第2位:水分不良!(1日1.5Lの水を飲んでいますか?)

第3位:不眠!(朝までぐっすり眠れていますか?)

 

いきなり襲う激しい腰の痛み

医療業界では「魔女の一撃」と言われています!(笑)

 

では、、、ギックリ腰の正体とは?

 

実はギックリ腰は

全身の筋疲労

と言われています。

 

おおまかに分類すると

筋・筋膜系の問題と関節の炎症があります。

 

関節の炎症の場合(腰の真ん中が痛い)は

患部を冷やすのが無難です。

 

ただ、筋・筋膜系に関しては

しっかり冷やすというより

患部以外の施術をしてなるべく患部に

負担が来ないように施術を行うのがベストです!

 

当院では全身を調整することで、

ギックリ腰を再発させない

身体づくりを行っています!

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次

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