2021/03/17(水)
【注目!】ギックリ腰になりやす条件ベスト3!
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士・整体師の恵谷真次です。
今回のテーマは『ギックリ腰になりやす条件ベスト3!』です!!
第1位:偏った姿勢を取りがち!(足を組んだりして座っていませんか?)
第2位:水分不良!(1日1.5Lの水を飲んでいますか?)
第3位:不眠!(朝までぐっすり眠れていますか?)
いきなり襲う激しい腰の痛み
医療業界では「魔女の一撃」と言われています!(笑)
では、、、ギックリ腰の正体とは?
実はギックリ腰は
全身の筋疲労
と言われています。
おおまかに分類すると
筋・筋膜系の問題と関節の炎症があります。
関節の炎症の場合(腰の真ん中が痛い)は
患部を冷やすのが無難です。
ただ、筋・筋膜系に関しては
しっかり冷やすというより
患部以外の施術をしてなるべく患部に
負担が来ないように施術を行うのがベストです!
当院では全身を調整することで、
ギックリ腰を再発させない
身体づくりを行っています!
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次
尾道・松永で痛みでお悩みの方は今すぐコチラまで
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尾道・松永のすべての人に元気と笑顔を!!
本気で腰痛・姿勢を改善したい方は、今すぐ当院へお電話下さい!
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当院はあなたの身体の痛みと真剣に向きあい改善という最高の結果導きます。