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2020/11/02(月)

【脊柱管狭窄症】改善への3ステップ!!

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士・整体師の恵谷真次です。

 

本日のテーマは『【脊柱管狭窄症】改善への3ステップ!!』です!

以前のブログで「腰を反らせるストレッチ」

絶対やってはいけない!

とお話しましたね。

 

患者さんの持ってきた本に中に、

腰を反らせるよなストレッチの方法が

書かれていて驚きました。

 

他の治療院や病院で教えてもらってもやってはいけません。

 

脊柱管狭窄症がどんなものか知らないと、大変なことになりますよ!!

 

今回は簡単な病態と改善への筋トレ動画を撮影しました!

 

 

自分の身体は自分で守りましょう。

正しい知識があなたを救います!!

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次

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