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2020/05/25(月)

【必見!!】良い姿勢とは何か?

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士・整体師の恵谷真次です。

 

本日のテーマは、「姿勢」についてです。

 

一般的に、痛みやしびれの治療には、

「解剖学的姿位」が大事とされています。

 

この解剖学的姿位を整えていくことで

痛みが軽減します!

 

皆さんの経験として、

「治療してもらった時は良いけど

動いたらまた痛くなりました。」

ということがないでしょうか?

 

もちろん理由は様々あります。

 

それは、

「姿勢はしっかりしているけれど、

身体はガチガチにかたまっている」

という人ばかりです。

 

本人がリラックスしているといっても

身体を無意識にかためている人が

多く存在します。

 

痛みが出るところが

固まっている人もいれば

患部以外が固まっている人もいます。

 

以前に腰椎ヘルニアで来られた方がいました。

原因は頚部(首)でした。

 

そう!

頸部が崩れた状態で生活していました!

頸部が動かない状態で普段から生活していると

動作時に他の関節がかばって動きます。

 

この場合は、腰が動きすぎてしまうということです。

 

かためる、かたまる理由も

また、色々あるのですが

動作分析をして診ると

「原因がどこにあるのか」

分かります。

 

以前にもお話しましたが

問診、そして視診+動作分析

がとても重要になってきます!

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次

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