本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士・整体師の恵谷真次です。

 

本日のテーマは『体のパターンは２通り！』です！

体は大きく分けて猫背型と反り腰型の2つの分けられます。

 

ではそれぞれのパターンでどのような症状が出やすいのか？

 

猫背型

・ぎっくり腰

・前かがみで腰痛

・体をひねると腰痛

・座位での腰痛

・ヘルニアになりやすい

 

反り腰型

・立っていると腰が痛い

・上体反らしで腰が痛い

・横へ傾けると腰が痛い

・朝起きると腰が痛い

・寝返りで腰が痛い

・坐骨神経痛になりやすい

・狭窄症になりやすい

 

このように人それぞれ体のタイプが

違うので体に合ったトレーニングと姿勢改善が

必要になってきます！

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長　恵谷 真次

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