2019/12/23(月)
【実践】腰痛・膝痛・外反母趾には足部調整。Step1
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
皆さん、足首から下に
どれくらい骨の数があると思いますか?
体全体では約200個の骨があり
その1/4の56個の骨が集まっています。(両側で)
立っている時に地面についているのは足の裏だけです。
つまり、足部が崩れるとその上にある
膝・腰・肩・首も崩れることになります。
そして痛みが出てきます。
それだけ足部を整えることは重要になってきます。
こんな人は足部が崩れています。↓↓
・長く立っていると腰が痛くなる
・長い間歩けない
・膝痛
・足がよく攣(つ)る
・足の甲や裏が痛くなる
・外反母趾
・捻挫くせ
今回は足部の関節を整える方法
についてシリーズでお伝えしていきます!!
Step1
↓↓
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
尾道・松永で唯一の【慢性腰痛】専門整体院めぐみ
院長 恵谷 真次
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